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Les bienfaits pour la santé de vos quadrupèdes adorés

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dog resting its head on its owner at the end of a boardwalk during sunset

cat pettingLa plupart des parents sont aux prises avec des demandes incessantes d'un enfant : « Peut-on avoir un chiot... peut-on avoir un chaton,je t'en prie?! » Même lorsque vous répondez non avec conviction, les supplications peuvent perdurer, surtout à l'approche des vacances et des anniversaires.

Bien que certains parents hésitent à envisager l'adoption d'un chien ou d'un chat, plus de la moitié des ménages américains peuvent vous affirmer qu'il existe de nombreuses bonnes raisons d'ajouter un quadrupède adoré comme nouveau membre de la famille.

En voici quelques-unes :

Un animal de compagnie chaque jour éloignera le médecin pour toujours

  • Les enfants qui grandissent dans des ménages en présence d'un animal de compagnie ont moins tendance à développer des allergies ou des complications liées à l'asthme. Selon The Journal of Pediatrics, les enfants qui ont eu un chien durant leur première année de vie ont présenté 31 % moins de symptômes d'infections des voies respiratoires que les enfants qui n'ont jamais vécu avec un chien. En fait, des études suggèrent que les enfants qui grandissent en compagnie d'un « quadrupède adoré » ont moins de risques de souffrir d'allergies et d'asthme.*
  • Adaptation en famille : Les enfants qui ont un chien ont tendance à jouer dehors plus souvent. Peu importe s'ils jouent avec leur toutou ou s'ils l'emmènent faire une promenade, ils sortent de la maison. Ce constat s'applique également aux propriétaires d'animaux de compagnie. Lorsque vous promenez votre chien, vous faites une marche, donc de l'exercice. Caresser un chien ou un chat peut aider à réduire la pression artérielle et le stress en libérant de l'ocytocine, une hormone qui peut éliminer les hormones du stress. L'American Heart Association suggère que le fait de posséder un chien peut contribuer à la santé de votre cœur grâce à l'activité physique accrue, à une réduction du stress et à un mode de vie globalement plus sain.
  • Caresser un chien ou un chat peut également augmenter le taux d'immunoglobuline A, un anticorps qui aide à lutter contre le rhume.**
  • Selon les données statistiques générales, les familles propriétaires de chiens ou de chats ont tendance à prendre moins souvent de rendez-vous chez le médecin. Qui ne voudrait pas de cette situation?

dog happy

Vaincre la déprime

De nombreuses études révèlent que les personnes qui interagissent avec des chiens ou des chats sont moins susceptibles de souffrir de dépression. Posséder un animal de compagnie permet d'avoir un compagnon affectueux qui stabilise notre vie.

Les chiens, en particulier, ont tendance à manifester un amour inconditionnel à leur propriétaire. Après une longue journée de travail, qui d'autre que votre chien vous accueille à votre retour à la maison, remuant frénétiquement sa queue? Qui d'autre est aussi enthousiaste à l'idée de vous revoir et de passer du temps avec vous?

Les chiens et les chats nous incitent également à mettre en place une routine. Par exemple, nous sortons avec les chiens afin qu'ils puissent faire une promenade ou prendre une pause pipi, et nous nourrissons nos chats ou nos chiens et veillons à répondre à tous leurs besoins. Des activités simples au quotidien encadrent notre vie et peuvent contribuer à chasser la grisaille lors de périodes de dépression.

 

Les vertus de l'apprentissage et de la socialisation

  • Nourrir, promener et toiletter un animal de compagnie peut cultiver un milieu d'apprentissage stimulant et inculquer à votre enfant des aptitudes empathiques.
  • Confier progressivement des tâches de soins d'un animal à de jeunes enfants les aide à apprendre l'importance de se responsabiliser par rapport à leurs actions, surtout lorsqu'ils aiment cet être cher qui dépend d'eux.
  • Les effets thérapeutiques des animaux de compagnie qui visitent les écoles peuvent aider les enfants à apprendre à lire. Lorsque les enfants lisent à voix haute à un chien ou à un chat, ça leur permet de nourrir leur amour de la lecture.
  • La revue Journal of Personality and Social Psychology affirme que les enfants qui grandissent en compagnie d'un chien ou d'un chat ont une plus grande estime d'eux-mêmes et se sentent moins seuls que les personnes qui n'en ont pas.
  • La présence d'un chien ou d'un chat peut faciliter la vie des enfants timides ou maladroits en société en créant des occasions de parler davantage et de se faire des nouveaux amis.
  • La présence d'un animal de compagnie renforce les liens familiaux et favorise les rapprochements; les adultes se sentent et se comportent à nouveau comme des enfants!

Qu'il s'agisse de la joie inexplicable de se blottir contre nos quadrupèdes adorés ou de la commodité pour nos enfants d'avoir un compagnon de jeu énergique, les bonnes raisons abondent de faire de la place à un animal de compagnie dans notre vie.